"REBALANCE YOUR FEELINGS"

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Schreibwerkstatt bei ORIGINAL FEELINGS

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Die der erste Lockdown im Frühjahr ist nun gut ein Jahr her. Und viele Menschen fühlen sich ausgelaugt. Manche haben während des Lockdowns vielleicht sogar eine Seite an sich entdeckt, die sie noch nicht kannten oder mussten mit Gefühlen zurechtkommen, die sie überforderten.

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Mit dem Stift in der Hand wollen wir gemeinsam zurückblicken: Was wollen wir zurücklassen; was bewahren? Das Schreiben ist dabei ein Mittel der SELBSTREFLEXION und Selbsterkenntnis. Es bringt einen auf andere Gedanken, fasst in Worte, was ansonsten keinen Namen findet. Durchs Schreiben werden wir uns unseres SELBST auf eine andere Art bewusst wie die Schriftstellerin Siri Hustvedt sagt: Schreiben ist demnach ein wahrgenommener Übergang von innen nach außen – und damit auch ein Dialog: Denn Schreiben ist immer für JEMANDEN. Selbst Tagebücher sind für Andere, wenn auch nur für ein anderes Selbst – das Ich in zehn Jahren. Scheiben kann außerdem enorm erleichtern wie der der Psychologe James Pennebaker entdeckte. Das Aufschreiben persönlicher belastender Erlebnisse, das in Worte fassen schwerer Gefühle und Ängste kann entlasten.

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